Individuelle 1:1 Begleitung

Persönlich. Gezielt. In deinem Tempo.

Ideal für dich, wenn du …

✔ individuell begleitet werden möchtest

✔ lieber persönlich als in Gruppe arbeitest

✔ gezielt an einem Thema arbeiten willst

✔ dir mehr Ruhe und Klarheit wünschst

Termin vereinbaren

Wir finden für dich den passenden Weg.

Den Weg gehen musst Du selbst - aber nicht alleine.


Gerne begleite ich Dich dabei.

Bitte beachte, dass ich ausschließlich mit Menschen arbeite, für die Gesundheit eine sehr hohe Priorität hat.

  • Du erhältst eine individuelle Betreuung, für die ich mir ausreichend Zeit nehme. Da Zeit sehr wertvoll ist, plane ich die Termine so, dass Dir in der Regel keine Wartezeiten entstehen. Ich lege viel Wert darauf, meine Klienten als Menschen in ihrer Gesamtheit wahrzunehmen. 

  • Der erste Termin dient zunächst dazu, Ihre Beschwerden und Ihre Situation kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, ob meine Arbeit für Sie geeignet ist. Wenn ich Sie unterstützen kann, beginnen wir direkt im selben Termin mit der Begleitung und ersten Bewegungsübungen.
    Sollte ich meinerseits feststellen, dass ich sie nicht unterstützen kann entstehenden hierfür keine Kosten.

  • Ersttermin: 90 Minuten - 180 Euro
    weitere Termine: 150 Euro

  • In der Regel werden pro Schmerzzustand drei bis fünf Termine benötigt, selten mehr. Bitte beachte, dass Dein Termin bei Bedarf durchaus auch einmal etwas länger dauern kann. Dies berechne ich nicht extra. Plane aus diesem Grund bitte großzügig.

  • Schmerzfrei mit Sabine
    Gartenstrasse 16 a
    67360 Lingenfeld    

Ich begleite Menschen, die sich wieder freier bewegen möchten – mit natürlichen Bewegungen, achtsamer Körperarbeit und einfachen Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Ohne Therapie, ohne Diagnosen, sondern mit einem klaren Fokus: deinen Körper zu entlasten und Beweglichkeit zurückzugewinnen

🕒 Dauer: 90 Minuten

📍 Lingenfeld

💶 Kosten: 180€ | 150€

📅 Termine nach Vereinbarung

👕 Bitte bequeme Kleidung tragen


Du musst nichts leisten.

Es geht nicht um Perfektion.

Es geht darum, deinen Körper besser zu verstehen und sinnvolle nächste Schritte zu finden.

Ich nehme mir gerne Zeit für dich.

Mach jetzt gleich den 1. Schritt

und vereinbare Deinen Erst-Termin!

Ersttermin