Körperarbeit ist eine Form der bewussten Bewegung, bei der du lernst, deinen Körper wieder zu spüren, Spannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.

Sie unterstützt dich dabei, Beweglichkeit und Balance zurückzugewinnen - achtsam, ohne Druck und ohne Leistungsdenken.
Im Mittelpunkt steht nicht das "Mehr", sondern das bessere Wahrnehmen, Entlasten und Loslassen.
Für ein freieres, natürlicheres Körpergefühl - schmerzfrei, bewusst und beweglich.

Ich arbeite mit Methoden aus dem Liebscher & Bracht Bewegungskonzept – dazu gehören  gezielte Engpassdehnungen, sanftes Faszientraining und die Osteopressur-Technik, die helfen kann, muskuläre Spannungen zu regulieren und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Diese Kombination unterstützt dich dabei, Verkürzungen zu lösen, die Faszien zu aktivieren und einen Bewegungsfluss zurückzugewinnen.

Körperarbeit bedeutet, dich selbst wieder wahrzunehmen – achtsam, natürlich - und schmerzfrei in Bewegung.