2. Dehnen

Die Engpassdehnungen

Speziell entwickelte

Engpassdehnungen sind das wichtigste Instrument, um den Körper durch dehnen und kräftigen wieder in einen Zustand dauerhafter Schmerzfreiheit zu bringen.

Die Übungen sind so konzipiert, dass genau die Muskeln und Faszien wieder elastisch und beweglich werden, die durch eingeschränkte Bewegungen stark verkürzt sind und deshalb Schmerzen verursachen.